일이삼 비만탈출 교실은 신체운동과 균형 잡힌 식생활 정보를 제공해 체계적이고 지속적인 관리로 건강생활실천을 유도하고 만성질환을 예방하기 위한 프로그램이다.
교실은 3개월 동안 체지방을 △일(1개월 1kg) △이(2개월 2kg) △삼(3개월 3kg)을 줄여 총 6kg감량을 목표로 운영된다.
9월 3일에 시작해 11월 28일까지 주 2회(화·목) 보건소 건강증진센터에서 오전 한 시간 반 동안 진행한다.
군 보건소는 참여자의 사전·사후의 △체지방 △키 △체중 등 신체 계측을 통한 비만 개선효과를 측정하고 영양사와 전문 강사가 개인별로 맞춤 영양 상담 및 운동 지도로 건강 증진의 효과를 극대하도록 구성했다.
기존 일이삼 비만 탈출교실의 한 참여자들은 “일이삼 비만 탈출교실은 맞춤 영양관리와 전문강사의 운동지도로 즐겁게 운동하며 비만관리에도 효과적이다”며 “많은 주민들이 참여해 함께 건강해졌으면 좋겠다”고 말했다.
신청은 영동군민 누구나 가능하며, 보건소를 직접 방문하거나 보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.
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