2024년 포천 인문 아카데미 사업의 일환으로 인문 문화 확산을 위해 마련된 이번 강연은 정신건강 전문의 양재진 원장을 초청해 '양재진의 마음처방전-스트레스, 그리고 나'라는 주제로 진행됐다.
양재진 원장은 아주대학교 의과대학을 졸업하고 석사학위를 취득한 후 아주대학교병원 정신과 전공의 과정을 수료했으며, 현재 마인드카페 정신건강의학과의원 대표원장을 맡고 있다.
▲렛 미인(Let 美人) ▲닥터의 승부 ▲속풀이쇼 동치미 ▲어쩌다 어른 ▲동상이몽 ▲불타는 청춘▲다시 뜨거워지고 싶은 애로부부 등 다수의 방송에 출연하며, 뛰어난 전문성과 재치 있는 예능감으로 주목받고 있다.
강연은 포천시청 대회의실 200석을 가득 채운 채 개최됐다. 양재진 원장은 현재 우리나라에서 가장 많이 쓰이는 영어 단어가 ‘스트레스’라며, 스트레스의 종류, 사람에 따라 다르게 나타나는 스트레스에 대한 수용 유형, 스트레스에 대한 대처방법 등 전문적인 의학적 내용을 유쾌하고 재미있게 풀어냈다.
또한, 스트레스 극복법으로 스트레스의 원인이 되는 나의 걱정거리들을 기록하고 삭제해 나가는 자아 성찰, 1시간 이상 푹 빠져 즐길 수 있는 취미활동, 신체활동을 할 수 있는 운동 등을 추천하며 강연을 마쳤다.
한 시민은 “이번 강연은 우리가 왜 스트레스를 받고 스트레스에 어떻게 대처해야 하는지 생각해 볼 수 있는 유익한 시간이었다”고 말했다.
포천시 관계자는 “'2024년 포천 인문 아카데미' 사업을 통해 빅데이터 전문가 송길영, 아나운서 이금희, 뇌과학자 장동선 등 다양한 분야의 인문학 강연을 준비하고 있다. 앞으로도 포천시민의 일상생활 속에 인문이 자리잡을 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
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