이번 챌린지는 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 건강 걷기 습관인 ‘1530 걷기’를 주제로 진행되며, 1530 걷기란 일주일(1)에 5일이상, 30분 이상 걷기를 의미한다.
챌린지 주요 내용은 운영 기간동안 120,000보 걷기이며, 챌린지 성공자 중 400명을 추첨하여 잡곡 2종 세트(1kg) 또는 모바일상품권을 지급하고, 12월 신규가입자를 위한 이벤트로 신규가입자가 챌린지 성공 시 가입선물(모바일음료쿠폰)을 성공자 전원에게 지급한다.
워크온 가입방법은, 모바일 앱‘워크온’설치 ▶ 제천시 공식 커뮤니티‘제천, 어디까지 걸어봤니’가입 ▶ 챌린지 참여하기(또는 예약하기)를 누르면 바로 참여 가능하며, 커뮤니티 게시판을 통해 자세한 챌린지 운영사항을 확인할 수 있다.
보건소 관계자는 “워크온 챌린지를 통해 시민들의 걷기 동기부여 및 걷기습관 형성에 도움이 되길 바라며, 추운 날씨에 대비해 모자와 장갑 등 방한용품을 착용하고 충분한 준비운동 후 걷기를 권장한다”고 말했다.
한편, 제천시보건소는 2021년부터 워크온을 통해 시민의 건강습관 형성을 위한 걷기챌린지를 진행해 왔으며, 2024년 지역사회건강조사 결과 걷기실천율이 지난해 대비 16% (23년 33.7% → 24년 49.7%) 상승했다.
자세한 문의사항은 제천시보건소 건강증진팀으로 문의하면 된다.
[저작권자ⓒ 시티트리뷴. 무단전재-재배포 금지]
