전체 운영 기간은 9월 2일부터 11월 28일까지이며, 9월 24일부터 8주간 주 2회(화, 목) 오전 10시 시작하여 50분간, 보건홀 (3층)에서 진행된다.
참여자 대상으로 사전·사후검사(허리둘레, 체성분 측정, 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 중성지방)를 하고, 우수자에게는 소정의 상품을 시상해 운동 실천에 대한 동기를 부여할 예정이다.
신청 대상은 9월 2일부터 9월 20일까지 거제시민 중 65세 이상 어르신 대상으로 선착순 20명을 모집한다. 참가 희망자는 보건소 통합건강관리실(055-639-6185)로 문의하면 된다.
김영실 건강증진과장은 “65세 이상 어르신들은 다이어트나 많은 근육량 증가를 목적으로 한 근력운동이 아닌, 일상생활에서 불편함을 감소시키고 안정적인 삶의 질을 향상하기 위한 운동으로 적극 참여를 바란다”라고 전했다.
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