이번 챌린지는 총 15만보 걷기 달성하고, 봄꽃 길이나 공원 등 야외 공간에서 걷기를 실천하는 사진을 1회 인증하는 것이 목표이다. 이를 통해 참여자들이 꾸준한 걷기 습관을 형성하여, 주민들이 일상에서 자연스럽게 신체활동을 늘리고 걷기를 통해 비만을 예방함으로써 건강 증진과 스트레스 완화를 동시에 도모할 수 있는 것이 특징이다.
참여를 희망하는 주민은 스마트폰에 ‘워크온’ 앱을 설치한 후 동구보건소 걷기 커뮤니티에 가입하면 누구나 참여할 수 있으며, 목표를 달성한 참여자에게는 추첨을 통해 소정의 기념품이 제공된다.
동구보건소장은 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 신체활동으로, 비만 예방은 물론 만성질환 관리에도 큰 도움이 된다”라며 “이번 챌린지를 통해 주민들이 일상 속 걷기 습관을 형성하고 건강한 생활을 이어가길 바란다”라고 말했다.
한편, 동구보건소는 앞으로도 월별 다양한 걷기 챌린지를 운영해 주민들의 지속적인 건강 실천을 지원할 계획이다.
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