접수는 오는 15일 오전 10시부터 시작하며, 만 19세 이상 걷기에 관심 있는 광명시민을 대상으로 선착순 30명을 모집한다. 신청은 큐알(QR)코드 또는 신청 링크로 할 수 있다.
이번 교육은 9월 29일 월요일 및 10월 1일 수요일부터 2일 목요일까지 총 3일간 매일 오전 9시부터 오후 1시까지 광명시보건소에서 진행한다.
강의는 걷기 자세 분석, 걸음걸이 측정, 이론과 현장 실습 등 체계적으로 구성했다. 참여자는 걷기 편한 복장만 준비하면 되며, 교육에 필요한 노르딕 워킹 스틱은 주최 측에서 제공한다.
노르딕 워킹(Nordic Walking)은 핀란드에서 시작된 운동으로, 전용 스틱(폴)을 사용해 걷는 유산소 운동이다. 폴을 활용해 관절 부담을 줄여 고령자나 평소 보행이 불편한 사람도 쉽게 즐길 수 있다.
전 과정을 수료하면 걷기지도자 2급(노르딕 워킹) 자격증을 취득할 수 있으며, 자격증 발급비 7만 원은 본인이 부담해야 한다.
나기효 건강위생과장은 “이번 양성 교육으로 시민들이 걷기의 즐거움과 건강의 가치를 직접 체험하고, 이를 주변에 널리 전할 수 있는 기회가 되길 기대한다”고 말했다.
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